今日の天気 晴れ 〇久しぶりに「お肉」をたべました。 高齢者には野菜中心の食事が体に良いときいたことがありますので、それからは「お肉」から遠ざかっていました。健康診断の結果、コレステロール値は下がり、野菜のおかげだと喜んでいました。 ところが…
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